ಗ್ರಾಮೀಣ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಯಾವಾಗಲೂ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಾಗಿತ್ತು. ಇದು ಕುಟುಂಬಗಳು ಒಗ್ಗೂಡಿ, made ಟ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭವಾಗಿತ್ತು. ಈ als ಟಗಳ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುವುದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.

ಇದು ಕ್ವಿಚೆ ತರಹದ ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ತಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ನಾವಿಬ್ಬರೂ ಬೆಳೆದದ್ದನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ಪ್ರತಿ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಿಟ್ಟು ಮಾತ್ರ (ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು), ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಖಾದ್ಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡುವಾಗ ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ - ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು, ರೋಮಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಪಾಲಕ ಸೇರಿಸಿ - ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಮಾಡಿದ ರುಚಿಯಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅಕ್ಷರಶಃ ಯಾವುದಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಮ್ಮ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರೆಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಾಗಲು ಇದು ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ - ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರುಚಿಕರವಾದ ಖಾಲಿ ಸ್ಲೇಟ್‌ಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲಾಸ್ಟ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಾಳೆ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!

ಕಂಟ್ರಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಯ15 ನಿಮಿಷಗಳು
ಕುಕ್ ಟೈಮ್45 ನಿಮಿಷಗಳು
ಕೋರ್ಸ್: ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್
ತಿನಿಸು: ಅಮೆರಿಕನ್
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್: 6 ಜನರು

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 3 / 4 ಪೌಂಡ್ ನೆಲದ ಹಂದಿ ಸಾಸೇಜ್
  • 1 ಚಮಚ ಬೆಣ್ಣೆಯ
  • 4 ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
  • 1 / 2 ಪೌಂಡ್ ತಾಜಾ ಅಣಬೆಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ
  • 10 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಹೊಡೆತ
  • 1 16 oun ನ್ಸ್ ಕಂಟೇನರ್ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್
  • ಗಿಣ್ಣು
  • 1 ಪೌಂಡ್ ಮಾಂಟೆರಿ ಜ್ಯಾಕ್ ಚೀಸ್ ಚೂರುಚೂರು
  • 2 4 oun ನ್ಸ್ ಕ್ಯಾನ್ ಹಸಿರು ಚಿಲಿ ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಚೌಕವಾಗಿ ಬರಿದು
  • 1 ಕಪ್ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶದ ಹಿಟ್ಟು
  • 1 ಟೀಚಮಚ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್
  • 1 / 2 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
  • 1 / 3 ಕಪ್ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಕರಗಿಸಿ

ಸೂಚನೆಗಳು

  • ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ, ಆಳವಾದ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಮಧ್ಯಮ-ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಹರಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಕೋಮಲವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ.
  • ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮಾಂಟೆರಿ ಜ್ಯಾಕ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಚಿಲಿಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಾಸೇಜ್, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ. ಕವರ್, ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ.
  • ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 350 ಡಿಗ್ರಿ F (175 ಡಿಗ್ರಿ C). 9x13 ಇಂಚಿನ ಬೇಕಿಂಗ್ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ.
  • ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಹಿಟ್ಟು, ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜರಡಿ. ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಹಿಟ್ಟಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಬೆರೆಸಿ. ತಯಾರಾದ ಬೇಕಿಂಗ್ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
  • ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಲಘುವಾಗಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ 40 ನಿಂದ 50 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲೋಣ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಸ್ಪ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಸೈಟ್ ಅಕಿಸ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.